Problem analysieren, Ziele definieren, Motivation ergründen? Gut, aber der Hauptnutzen von Coaching besteht in etwas anderem.

Natürlich – Coaching als gemeinsame Reflexion, als ein Spiegel vorhalten und Moment der ehrlichen Besinnung kann ganz viel dazu beitragen, den eigenen Weg klarzumachen. Wie bin ich in diese vertrackte Situation gekommen? Wo will ich eigentlich hin? Und was hindert mich bisher daran, das auch zu erreichen? Das sind alles wichtige Inhalte und Fragen im Coaching, die den Coachee auf jeden Fall weiterbringen.

Aber mal ganz ehrlich: Im Grunde wissen wir doch, was wir eigentlich wollen. Und wir wissen sehr gut, was wir eigentlich tun müssten. Wir geben es vielleicht nicht gern zu – vor uns selbst nicht und vor anderen nicht. Und wir kriegen unseren Hintern nicht hoch, um endlich anzufangen, oder konsequent dranzubleiben.

Coaching hilft beim Dranbleiben

Und genau da kommt Coaching ins Spiel! Denn auch wenn Zielbild und Ursachenforschung wichtig und hilfreich sind – echte Wirkung entfaltet Coaching vor allem durch die Unterstützung bei der Umsetzung. Beim Dranbleiben. Denn in den regelmäßigen Sitzungen geht es immer um den Fortschritt, den Rückblick, welche Schritte in der letzten Woche gut funktioniert haben und welche nicht. Auf welche Hürden wir gestoßen sind oder welche Unterstützer wir uns heranziehen können.

Denn es ist wie bei einer Diät: Der Entschluss eine zu machen und seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, ist schnell gefasst. Aber länger als zwei Tage durchzuhalten, Versuchungen zu widerstehen und jeden Morgen nach den selbst gesetzten Vorgaben zu starten, ist eine ganz andere Sache.

Echter Coaching-Erfolg

So auch im Coaching. Erfolgreich ist Coaching nicht, wenn der Coachee viele Aha-Erlebnisse hat. Sondern wenn es ihm oder ihr gelingt, etwas in seinem Leben zu verändert. Ob klein oder groß ist weniger relevant, wichtig ist eine bleibende Änderung in die richtige Richtung.

Der Coach ist dabei die Kontrollinstanz, der Unterstützer, der Motivator, der immer wieder nachfragt, wie es läuft, der Hilfestellung gibt, neue Wege aufzeigt. Auch hier passt die Analogie zur Diät – gemeinsam gelingt Veränderung deutlich einfacher.